Voor wie

Tijdens buitentherapie werk je actief aan je herstel. Dat maakt buitentherapie zeer geschikt voor mensen die kampen met uiteenlopende thema’s. Denk hierbij aan het balanceren tussen een goede baan en een gezin, de spanning van het voldoen aan verwachtingen, wie ben ik en wie wil ik zijn, het verwerken van het verlies van een dierbare en hoe om te gaan met sombere gevoelens. Het is slechts een kleine greep uit thema’s die voorbij komen. Ook als jouw thema hierboven niet benoemd wordt, kun je contact op nemen.

Buitentherapie kan je helpen met problemen bij:

• Zingevingsvragen: wie ben ik en wie wil ik zijn?

• De strijd tussen ambitie en ontspanning

• Levensfasevragen: welke verwachtingen moet ik waarmaken

• Overspannenheid

• Burn-out

• Arbeidsklachten en –conflicten

• Angst- en paniekklachten (faalangst)

• Somberheid

• Rouw en verlies

• Zelfvertrouwen en zelfbeeld

Buitentherapie is mogelijk als: